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[눈건강5탄] 당뇨망막병증, 당뇨 환자가 꼭 알아야 할 눈 건강 당뇨병을 앓고 있다면 혈당 관리뿐만 아니라 눈 건강도 꼭 챙겨야 합니다. 당뇨망막병증(Diabetic Retinopathy)은 당뇨로 인해 눈 속 미세 혈관이 손상되면서 시력이 저하되는 대표적인 합병증입니다.초기에는 별다른 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 진행되면 시야가 흐려지거나 심하면 실명까지 이를 수 있습니다. 그래서 조기 발견과 꾸준한 관리가 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 당뇨망막병증의 원인과 증상, 치료 및 예방 방법을 쉽게 정리해 보겠습니다. 1. 당뇨망막병증이란?당뇨망막병증은 당뇨병으로 인해 눈의 미세 혈관이 손상되면서 시력이 저하되는 질환입니다. 망막은 우리가 사물을 선명하게 볼 수 있도록 돕는 중요한 조직인데, 혈당이 지속적으로 높아지면 이곳의 혈관이 약해지고 손상되면서 출혈이나 부종.. 2025. 3. 6.
[눈건강4탄] 황반변성, 시력을 위협하는 망막 질환! 나이가 들면 눈 건강이 예전 같지 않다는 걸 느끼게 됩니다. 그중에서도 황반변성(Age-related Macular Degeneration, AMD)은 50대 이후 급격히 증가하는 질환으로, 망막 중심부인 황반이 손상되면서 시야가 흐려지거나 왜곡되는 것이 특징입니다.이 질환을 방치하면 결국 실명까지 이를 수 있기 때문에, 조기에 발견하고 적절히 관리하는 것이 매우 중요합니다. 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가로 인해 비교적 젊은 연령층에서도 발병하는 사례가 늘고 있어 더욱 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 황반변성의 원인과 증상, 그리고 치료와 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 황반변성이란?황반변성은 망막의 중심부인 황반(Macula)이 손상되면서 시력이 저하되는 질환입니다. 황반은 우리가 .. 2025. 3. 5.
[눈건강3탄] 녹내장, 조용한 시력 도둑을 예방하는 법 나이가 들수록 눈 건강이 점점 더 중요해집니다. 특히 녹내장(Glaucoma)은 '조용한 시력 도둑'이라는 별명이 있을 정도로 초기 증상이 거의 없이 진행되는 질환인데요. 한 번 손상된 시신경은 회복이 불가능하기 때문에 조기 발견과 꾸준한 관리가 필수적입니다.이번 글에서는 녹내장의 원인과 증상, 치료법, 그리고 예방 방법에 대해 쉽게 풀어보겠습니다. 1. 녹내장이란?녹내장은 눈 속의 압력(안압)이 상승하면서 시신경이 손상되고 시야가 좁아지는 질환입니다. 눈 안에서는 방수(눈 내부를 채우는 액체)가 끊임없이 생성되고 배출되면서 적절한 압력을 유지해야 하는데, 이 과정에 문제가 생기면 안압이 상승하게 됩니다.그 결과 시신경이 점점 손상되면서 시야가 좁아지고, 치료하지 않으면 실명에 이를 수도 있는 심각한 질.. 2025. 3. 5.
[눈건강2탄] 백내장, 흐려지는 시야를 선명하게 ! 나이가 들면서 몸 곳곳에서 변화를 느끼게 됩니다. 그중에서도 가장 먼저 영향을 받는 곳이 눈 건강인데요. 특히 백내장(Cataract)은 중년 이후 흔히 발생하는 안과 질환으로, 수정체가 점점 혼탁해지면서 시야가 뿌옇게 변하는 것이 특징입니다. 백내장은 자연스러운 노화 과정의 일부이지만, 방치하면 시력이 급격히 저하될 수 있어 조기 진단과 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 백내장의 원인과 증상, 치료법 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 백내장이란?백내장은 눈의 수정체가 혼탁해져 빛이 제대로 통과하지 못하면서 시야가 흐려지는 질환입니다. 정상적인 수정체는 투명하여 빛을 망막까지 원활하게 전달하지만, 백내장이 진행되면 마치 안개가 낀 것처럼 흐릿하게 보이게 됩니다.초기에는 큰 불편을 느끼지 못할 수도 .. 2025. 3. 5.
[눈건강1탄] 노안, 자연스러운 노화지만 관리가 중요하다! 나이가 들면 신체 곳곳에서 변화가 나타나기 마련입니다. 그중에서도 가장 먼저 변화를 느끼게 되는 것 중 하나가 바로 눈입니다. 특히 40대 이후에는 가까운 글씨가 흐릿하게 보이거나, 스마트폰 화면을 볼 때 초점이 잘 맞지 않는 경험이 잦아집니다. 이는 노화로 인해 눈의 초점 조절 능력이 떨어지는 노안(Presbyopia) 현상 때문입니다. 노안은 자연스러운 변화지만, 생활 습관에 따라 진행 속도를 늦추거나 불편함을 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 노안이 발생하는 원인과 증상, 그리고 효과적인 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.노안이란?노안은 눈의 수정체가 탄력을 잃어 가까운 거리에 초점을 맞추기 어려워지는 현상을 말합니다. 젊을 때는 수정체가 유연해서 거리 변화에 맞춰 자연스럽게 초점을 조절할 수 있지만.. 2025. 3. 5.
[남성갱년기8탄] 남성 갱년기 Q&A: 오해와 진실, 그리고 관리법 남성 갱년기는 40~50대 이후 많은 남성들이 겪게 되는 변화지만,생각보다 잘못 알려진 정보가 많습니다."그냥 시간이 지나면 자연스럽게 괜찮아진다","남성 갱년기는 여성 갱년기처럼 반드시 오는 건 아니다"이런 이야기, 한 번쯤 들어보셨죠?그렇다면 과연 이게 사실일까요?오늘은 남성 갱년기에 대한 흔한 질문과 오해를 정리하고,어떻게 대처하는 것이 좋은지 알아보겠습니다. Q1. 남성 갱년기는 자연스럽게 지나갈까?→ 아닙니다. 관리하지 않으면 증상이 심해질 수 있습니다.남성 갱년기는 단순한 노화가 아니라, 남성호르몬(테스토스테론) 감소로 인한 변화입니다.증상이 경미한 경우 저절로 지나갈 수도 있지만,테스토스테론이 급격히 감소하면 무기력증, 우울감, 성욕 저하, 체력 저하 등의 문제가 심해질 수 있습니다.특히 남.. 2025. 3. 4.

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